慢性胃炎吃甚么好这些食品你必须知道肠
慢性胃炎吃甚么好这些食品你必须知道肠
人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。常常发生于40～50岁之间，男性多于女性。引发胃病的缘由很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，和吸烟、酗酒。司机、三餐不定时的人员、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。大多都是饮食不合理致使的。
胃病吃甚么好？
1.维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2.康教授认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助医治习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3.进食含优良蛋白质及铁丰富的食品。如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4.选用排空较慢的粘稠性、易消化食品。
胃病饮食要注意甚么？
1.规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可构成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
2.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食品充分咀嚼次数越多，随之分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护作用。
3.饮水择时：最好的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食品的消化。
4.注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5.避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食品。
6.避免睡前进食：睡前进食不但影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易引发溃疡。
（参考文献：络，：梅颖）
目前在医治肠胃病问题上，王厚义胃肠欣贴（号码：座机号码：-）、杨家老铺腹泻贴（值班--专家）均采取经皮缓释技术,中药贴外贴神阙穴（脐部），通过脐部给药，有效成分通过经络传导直达病变部位，快速调理肠胃蠕动功能,排出淤毒、改良胃肠道血液循环,增进胃肠道黏膜和神经的修复,消除胃肠炎引发的胃酸、胃胀、腹泻、腹胀等各类病症，能够有效抑制腹泻、腹痛，五更泻，便脓、便血、便粘液，嗳气、呕吐等症状。具有口碑好，费用低，效果显著的特点，是广大市民居家自用的理想产品。
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