家庭常用金方名医独用养生方，不到5元钱

医院专家里面往往是中医专家年龄最为偏老，中医一般比西医更为长寿。这是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了独家秘方。

很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，医院，但医生这不同，平常用自己的专业知识做调理、保养。下面这几个方子是我们收集的有医生自用的，也有食疗金方，大家可以把这篇文章收藏起来，以备不时之需。

中药学会理事两杯茶调理心脏病，特好！

心梗茶：西洋参+当归

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时，他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了，还变得身强体壮。

心梗茶西洋参+当归

使用西洋参3克和当归6克研磨成粉，每日早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

现代药理研究发现，西洋参药理作用与西医的血管活性药物不同：它不是直接通过神经介质使血管收缩来升压，而是通过强心、扩冠、抗心肌缺血，刺激垂体——肾上腺皮质系统，提高机体耐缺氧和抗应激能力，改善微循环等一系列综合性的调节来调节血压的。

降脂茶山楂+草决明

病情好转后，刘天湖老师还坚持每天喝心梗茶，但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。

降脂茶

生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。

教育中药学创始人：通腑解决一身病

一日三杯茶饮通全身

“人体疾病通腑就能解决。”这是我国教育中药学学科的创始人颜正华教授的名言。为了达到通五脏六腑，颜正华教授每天都要喝三次茶饮，保证气血、抵御病毒。

早晨决明子+大枣

从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。

早餐则会煮上5~10颗大枣吃，他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

中午黄芪水

感到神疲力乏时，颜正华教授会用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。

黄芪跟西洋参的作用差不多，不过泡水的话虽然稍微麻烦一点，但是可以辟掉西洋参的凉性。

晚上生脉饮

由于气阴不足，夜间他常感到口干舌燥，于是便常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。

食疗金方、民间偏方，千万别失传！1、吃熟苹果治肠紊乱、腹泻

把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。

2、大黄泡脚针对静脉曲张

静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。

大黄是泻下的中药，性味寒凉，在人体内的作用主要是让胃肠道通畅。大黄在临床中使用较广，外用大黄用来对一般性的静脉曲张进行清热解毒是可行的。

3、搓耳朵治耳鸣

这个针对非器质性病变的习惯性耳鸣比较有用。每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。

先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。

4、核桃黑芝麻桑叶治失眠

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

5、醋泡黑豆减肥，好血管

将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。

6、萝卜汁滴鼻缓解偏头痛

江苏徐州王女士说：母亲经常偏头痛，吃过不少药都不管用。后来回老家听说一个偏方，她试过后效果不错。

偏方

取白萝卜1公斤，洗净后切成小丝，以纱布包后拧取其汁约20毫升，加少许冰片调匀，然后滴入鼻窍中，如左侧偏头痛将药液滴入右侧鼻孔中，右侧偏头痛则将药液滴入左侧鼻孔中，每日2~3次。

黑龙江省中医药大学教授苏云明点评：白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。

患者取汁时要注意卫生，以免因萝卜汁受到污染而引起鼻腔、鼻窦感染。此方只适用于偏头痛，若患者经常不明原因头痛，应及时就医。

7、两种粉治好糜烂性胃炎

黑龙江大庆张先生说：我姐姐是个做小买卖的，吃饭从来不应时，几年下来，她的胃不行了，经常胃痛，到医院一查，是糜烂性胃炎，医生说要把胃切去三分之二才能治愈。

因手术费太高，姐姐拒绝了手术。后来她一姐妹荐了一个方子给她。姐姐吃了3个月，好了。

偏方

取等量的乌贼骨粉和白芨粉，拌匀。晨起时，空腹服用3~5克。坚持每天吃，直到吃好为止。吃的过程中，不能吃冷、酸、苦、辣等刺激性食物。▲乌贼骨

医院中医内科主任医师王昌俊点评：这个方子对于一般人是可行的，乌贼骨和白芨都具有止血、抗溃疡的功效，不过每个人病情不一样，还是需要咨询医生，根据具体情况进行适当的增减。

不论是医师亲自用的调理茶药，还是有实践意义的民间偏方，都值得我们传承下去！希望让更多的朋友了解这些便宜、有效的方法，金方不失传！

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