一起学艾灸六艾灸治疗胃炎

一起学艾灸（五）艾灸治疗感冒

一起学艾灸（四）取穴

一起学艾灸（三）艾灸的准备工作

“一起学艾灸“系列，小编会整理出10个常见疾病的治疗方法。现在人饮食和作息不规律，这一生恐难逃过”胃炎“这个病，以下这个方法真的对你有帮助，一定要掌握。

（六）艾灸治疗胃炎

气郁型慢性胃炎——由于长期的精神因素导致气机或郁结、或散乱，肝又喜条达，主情志，所以肝脏首先受影响，肝能疏泄气机，胃气主降，二者相互配合，若肝气郁滞，则胃气机紊乱。

其症状为：有长期的精神抑郁，易怒，或精神紧张，或忧思不解史，喜叹气，叹气后倍感舒适，症状常随情志变化而变化，肝气不条达，胃气无通路，阻滞胃脘，发为胃脘部胀痛，且肝经行走于两胁肋部，故痛连及两胁，疼痛攻撑走窜。舌红，苔薄白。若会号脉，则能感觉到弦脉的脉象。

选穴：太冲穴、天枢穴、中脘穴、期门穴

太冲穴：在足背侧，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。灸太冲穴能健脾和血、疏肝理气

天枢穴：在腹部，肚脐两侧旁开2寸处。灸天枢穴能疏通胃的气机，使气机通路畅顺

中脘穴：在腹部，前正中线上，脐上4寸处。中脘穴位于腹部，灸中脘穴能调理脾胃气机

期门穴：锁骨中点垂直向下第六肋间隙（即肋骨之间的凹陷）处，距前正中线4寸处。灸期门穴能舒肝理气，使气郁得解

灸法：艾条温和灸，每穴15分钟，灸至皮肤局部红晕温热为度，每日1次。10次为1个疗程，2个疗程之间可以休息5～6天，需要长期坚持。

脾胃虚寒型慢性胃炎——由于频繁地过食生冷，或长期服用寒凉药物，或素体阳虚，导致脾胃阳虚，为寒证。其症状为：胃中寒冷，则脉络凝滞不通，发为胃脘部隐痛，遇寒冷或饥饿时疼痛加剧，得温暖或进食后则缓解。喜温暖，喜按揉，或稍食生冷食物，即有腹泻、腹痛，或吐清水，伴有面色差，稍有活动即感疲惫，手脚冰凉，怕冷，食少便稀。舌淡，苔白。若会号脉，则会感觉到虚弱的脉象。

选穴：神阙穴、中脘穴、胃俞穴、足三里穴

神阙穴：在肚脐凹陷处。灸神阙穴能够使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛。

中脘穴：在腹部，前正中线上，脐上4寸处。中脘穴位于腹部，灸中脘穴能直接解除胃部虚寒症状。

胃俞穴：在背部，第十二胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。灸胃俞穴能调理胃肠、补益和中。

足三里穴：小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指

处。灸足三里穴能补益脾胃气血。

灸法：艾条温和灸，每穴10分钟，以局部皮肤红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，2个疗程之间可以休息5～6天，需要长期坚持。神阙最好用艾炷隔盐灸，效果会更好，用食盐填埋脐窝，再覆盖上2毫米厚的生姜片，上置艾炷施灸，每次7壮，灸至肚脐温热为度。

胃炎的艾灸方法，算是简单的了。如果还是工作忙没时间的话，有个更简单的方法：下班后，一切收拾妥当，在腹部绑上一个随身灸，放一个艾段就行了，放在中脘位置即可，让艾灸罐慢慢温暖你的胃部，不耽误你看电视、不耽误用电脑，也不用取其它穴。一个中脘，坚持下来，就能养好你的胃。

胃病，主要是“三分治七分养”，除了治疗，日常调养不能少。

1、保持良好精神，适当舒缓紧张压抑的情绪。

2、三餐定时、定量、七分饱，不吃生冷食物，要选富有营养、易消化的细软食物。

3、俗话说“十个胃病九个寒”，因此需要注意气候冷暖，适当的做好防寒保暖的措施。

4、适当的运动、锻炼能增加人体的胃肠蠕动，促进食物的消化与营养的吸收。

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