健康早知道春季吃什么养胃有哪些饮食禁忌

在物质条件优渥的现代,养生保健现在已经成为了一门学问,越来越多的人开始   不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料。

  不要喝酒抽烟。

  不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等。

  不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应。

  少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。









































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